simple！メガネとコンタクトどっちがいいの？メリット・デメリット紹介・解説します！

みなさんこんば、Sugar珈琲です。

今回はメガネとコンタクトについて簡単にメリット・デメリットについてお話ししたいと思います。

【メリット】

〈メガネ〉　                                           〈コンタクト〉

・付け外しがラク　                                   ・運動がしやすい

・印象を変えられる　                               ・目が悪いことを悟らせない

・手入れが簡単　                                                   

【デメリット】

〈メガネ〉　                                             〈コンタクト〉

・動くとズレる　                                        ・手入れが面倒

・持ち運びが面倒　　                                 ・目が乾燥する

・運動時危険　                                            ・お金が（継続的に）かかる

・まとめ

　これから運動をするという人には、やはり安全面からコンタクトが必要だ。眼科の先生によると、コンタクトは2week（2週間）が最もコスパがよいらしい。なので、運動する頻度が多い人はこの2weekがおすすめだ。しかし、あまりスポーツはしなが、たまに運動する時にコンタクトを考えている人はワンデイがおすすめだ。

　普段運動とかはしないという人ならばメガネで充分だと思う。朝の支度などでも、コンタクトは慣れるまでは時間がかかるがメガネならばそんなことはない。さらに最近ではメガネにブルーライトカットを組み入れたメガネもある。これは、スマホを使う現代人にとっては意外とありがたいものである。

　私は、普段どこか出かける時や映画を鑑賞する時などは眼鏡を着用する。しかし、私生活の半分以上は裸眼で過ごしている。そして、運動はするがほとんど一人で行う筋力トレーニングやジョギングしかやらないため、裸眼で行う。月に一回程度、遠出をしたり、サッカーなどのスポーツをする。そしてその時だけコンタクトを使用するようにしている。なので私はワンデイを年に一回程度購入している。

実際には一度両方試してみるのがいい。メガネはメガネ屋さんに行けば簡単につくれ、コンタクトは眼科に何度か通う必要がある。